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捻挫後遺症、アキレス腱炎、足底筋膜炎、有痛性外脛骨、シンスプリント、腱鞘炎・ばね指、野球肩、テニス肘など　小田急線喜多見駅から徒歩1分

有痛性外脛骨専門 × 筋膜整体 柿沼指圧整体院

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\まずはお気軽にご相談ください/

◆メジャーリーガーやイタリアのプロサッカーチームも公式に取り入れている「筋膜調整」
国際認定スペシャリスト（日本では４１名のみ）
◆全セラピスト国家資格保有
◆創業17年の信頼と実績

※公式セラピストとしての認定証

こんなお悩みはありませんか？

「内くるぶしの下あたりが歩き始めにズキッと痛む」

「足の飛び出した骨を押すと痛い…」

「病院で手術するしかないと言われた…」

「安静にと言われたけど、痛みが一向に引かない…」

「もうすぐ大事なレースや試合があるのに、痛くて全力で走れない。このまま間に合わなかったらどうしよう…」

「何カ月も治療しているのに、なぜ私（子ども）の有痛性外脛骨は治らないんだろう？」

その疑問は当然です。

整形外科や一般的な整体では、
多くの場合つぎのような説明を受けます。

・成長期の骨の突出そのものが原因
・ふくらはぎの筋肉（後脛骨筋）の疲労
・偏平足（構造的な問題）
・足首の関節の問題

つまり、

・足のアーチそのもの
・ふくらはぎや足首周囲の筋肉や関節

といった “外脛骨（余分な骨）の近く” に原因を求めるケースがほとんどです。

もちろん、これらも一因にはなります。
しかし──

私たちが重視しているのは、
「外脛骨に負担をかけ続けている“本当の原因”」です。

なぜ治らない？有痛性外脛骨─本当の原因─

そもそも有痛性外脛骨とは？

外脛骨というのは、
内くるぶしのすぐ下の“足の内側の出っ張り”で余分な骨（余剰骨）。
全体の15～20％の人に見られます。

一般的には後脛骨筋（ふくらはぎの内側の筋肉）の腱が
外脛骨を引っ張ってしまって炎症を起こすことで
痛みが発生すると考えられています。

これを有痛性外脛骨といいます。

引用元：日本整形外科スポーツ医学会「有痛性外脛骨」PDF

後脛骨筋の腱が骨を引っ張ってしまう原因

・急な運動量の増加
・捻挫などの外傷
・同じ動きによる繰り返しの負担
・偏平足（腱に負担をかける構造）

などが考えられます。

有痛性外脛骨の一般的な治療法

一般的な治療の目的は、

① 後脛骨筋の腱が外脛骨を引っ張らないようにする

・ふくらはぎの（後脛骨筋）のマッサージやストレッチ
・偏平足対策のインソール
・外脛骨への負担を軽減するテーピング

② 外脛骨の炎症を抑える

・安静
・湿布、アイシング
・痛み止め

この2つが基本になります。

しかし、
こうした対処を一生懸命続けても、

・長期間痛みが引かない
・少し良くなっても運動すると再発する
・成長期が終わるまで痛みと付き合っている
・病院で「手術しかない」と言われた。

という方が実際に少なくありません。

そうなると、
ふくらはぎの筋肉（後脛骨筋）や外脛骨がだけが直接の原因ではない
と考えざるを得ません。

もし本当に“外脛骨やふくらはぎの筋肉だけの問題”であれば、
多くの方はもっと早く症状が治っているはずです。

では、なぜ痛みが続くのでしょうか？

実はその“本当の原因”は、
ふくらはぎの筋肉や外脛骨の炎症そのものではなく
全身をボディスーツのように覆う「筋膜（きんまく）」にあります。

有痛性外脛骨の決定的な原因─「筋膜（きんまく）」とは？ ─

私たちの身体は、
全身を包む“伸び縮みする筋肉を包む膜（＝筋膜）”で覆われています。

この筋膜には
✅ 動きをスムーズにする
✅ 関節の角度や動きを脳へ伝える
という、とても重要な役割があります。

それだけでなく、

✅ 痛みを感じるセンサーが豊富
→ 筋膜は筋肉の6〜10倍の痛みを感じるセンサーを持ちます。

つまり、

有痛性外脛骨に限らず、

「痛みの原因は筋膜である」ことが非常に多いのです。

「筋膜が痛みの原因になり得る」と結論づけた論文
（世界最大規模の学術出版社の医学雑誌に掲載）

筋膜は全身でひとつながりの構造

筋膜は全身でひとつながりの構造です。

そのため、
どこか一箇所で筋膜がこわばると、
その張力が“離れた部位”にまで伝わります。

つまり、痛みの原因が、
外脛骨やふくらはぎの筋肉にあるとは限らないということです。

例えば、

過去に太ももの肉離れをしたことがある人は、
太ももの筋膜がこわばることで張力が連鎖し、
時間差で外脛骨に痛みが出ることがあります。

部分的なケアでは治りにくい

だから、

・足裏やふくらはぎを揉む
・アーチを上げるトレーニング
・ふくらはぎをストレッチする

といった “部分的なケア”だけでは痛みの根本原因の筋膜に届かない ことが多いのです。

部分的なケアの結果として、

その場で軽くなるのに、また痛みが戻る。
休んでも、走ると再発する。

このような状態に陥ります。

つまり、

有痛性外脛骨の症状は
“外脛骨やふくらはぎの筋肉だけの問題”ではなく、

✅ 全身の筋膜バランスの乱れが引き金になっている

こう考える方が医学的にも自然なのです。

だから治らなかったのでは？

多くの治療では、
・湿布や痛み止め
・電気
・インソール
・ストレッチ
・マッサージ
・テーピング
・安静

といった “外脛骨やふくらはぎの筋肉のケア” を行います。

しかし、原因が固くなった筋膜であった場合、
筋膜へアプローチしなければ改善しません。

治らなかったのは
✔あなたのせいでも
✔医療者のせいでもありません。

ただアプローチすべき場所が違っていただけです。

筋膜が固くなる要因

筋膜は、本来なめらかに動きます。
しかし、

・過去の外傷（肉離れ・骨折・捻挫などの怪我）
・使いすぎ（オーバーワーク、長時間の立ち仕事）
・使わなすぎ（ギプス固定、長期のデスクワーク、運動不足）

こうした負担が重なると、筋膜は固くなり、動きが制限されていきます。

改善の鍵

──「固くなった筋膜」を見つけてゆるめる

大切なのは
痛みの出ている場所ではなく
“原因となる筋膜” を特定すること。

筋膜の癒着は
痛みの場所から離れた
スネ・膝・太ももにあることも珍しくありません。

✅ 改善のポイントは
「どこを施術するか」です。

原因筋膜を特定し、
そのポイントを集中的にゆるめられるかどうかで
結果は大きく変わります。

柿沼指圧整体院でできること─ 筋膜調整で根本改善

当院は
筋膜の専門施術
「筋膜調整」 を用いて
足底筋膜炎の痛みを改善へ導きます。

◆ 特徴
① 原因筋膜を丁寧に評価
② 一点ずつ深部まで調整
③ 動作や痛みの変化を確認しながら施術

筋膜の癒着は
表面をさっとほぐす程度では変わりません。
必要なポイントに
集中的・持続的に刺激を入れることで
筋膜の状態が正常になり、動作や痛みも変化します。

施術を受けるとどう変わる？

✅ 押したときの痛みが軽くなる
✅ ストレスなく日常生活が送れる
✅ 刺すような痛みが軽減する
✅ つま先立ち・かかと上げが楽になる
✅ ランニングが怖くなくなる
✅ スポーツ復帰が近づく

根拠 × 経験 があるから結果が出る

◆院長は国際認定スペシャリスト（日本41名のみ）
筋膜調整の国際コースでは、通訳として関わるだけでなく、多くのセラピストに実技指導も行っています。

※公式セラピストとしての認定証

◆副院長も院長による
マンツーマンの指導を2021年1月から受け、
国際コース3課程修了。

※国際コースレベル３の修了認定証

筋膜調整を専門的に扱える治療院は
全国でも多くありません。

根拠ある技術 × 臨床経験
だからこそ
「どこへアプローチすべきか」 を判断し
改善へ導く施術が可能です。

ネットで予約する

実際の改善例をご紹介（動画あり）

【有痛性外脛骨｜チアリーダー（小６）の改善例】

チアリーディングをやっているAちゃん（小学6年生）
小学6年生でチアリーディングをしているAちゃん。
全国でも強豪チームに所属しており、
日々ハードな練習に取り組んでいました。

1ヶ月ほど前、練習中に足首を軽くひねってしまい、
その後から 左足の内側（外脛骨の位置）に強い痛み が出るように。

整形外科では「有痛性外脛骨」と診断。

「練習を休む」
「アイシングをする」など

指示された通り対処しても、
痛みは引かず、練習後には腫れてしまう状態が続いていました。

初回来院時の状態

まず痛みの状況を確認すると、

・つま先立ちで痛い
・押すだけで痛い（外脛骨の圧痛）
・ジャンプで強く痛む
・土踏まずを床に押しつけても痛い

という、まさに 有痛性外脛骨の典型的な症状 が出ていました。

といった特徴も見られました。

筋膜の状態をチェック

Aちゃんはチア特有のジャンプ・ターン・片脚立ちが多く、
その動きや捻挫後の影響を踏まえ、
脚〜骨盤までの筋膜を丁寧に評価しました。

その結果……

特に筋膜の固い場所（赤いポイント）が7ヶ所見つかりました

・太ももの内側、外側
・ふくらはぎの内側、外側
・骨盤のつけ根
・足の甲

の筋膜が強くこわばっており、
外脛骨への負担を増やす“張力の連鎖”が起きている状態でした。

施術ではこの7ヶ所をじっくりと調整しました。

結果（１回目施術後）

✔ つま先立ちの痛みが消失
✔ ジャンプ時の痛みが大幅に軽減
✔ 押しても痛くない状態に改善
✔ 練習後の腫れが出なくなった
✔ チアの練習にに復帰

施術後には、動画のように
「全然痛くない！」「本当に痛くない！」
と笑顔で教えてくれました。

※効果には個人差があります。

（この改善例の詳細はコチラ！）

「有痛性外脛骨の痛み」、私たちにお任せください！

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○○までに復帰して大会に間に合わせたい！
痛みなく生活したい！
そんなあなたの目標を最短で達成することを
最大の目標として、サポートする、
それが私たちの理念です。

まずはお気軽にお問い合わせください。

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スクリーンショット 2025-11-07 085428
患者様の声

Rさん　５０代　男性　ランナー
2025/10/28 追加投稿

両アキレス腱と踵の痛みで久しぶりにお世話になりました。
今回は初めて息子さんに施術いただきました。

これまで信じられない効果を体感していたので、正直、大丈夫かな？という思いも多少ありました。
でも、他院に行くよりは間違いなくいいだろう、と思い、お世話になりました。

今回は左右どちらも同程度の強烈な痛みでしたが、右足の施術となりました。
結果、右の痛みは帰りには0に。
そして、いつも不思議なのですが、左も50くらいに。夜には30くらいになりました。

いつも通り、他の場所は痛くなるのですが、これは1〜2日で治るので問題無し。
2〜3ヶ月苦しんできたアキレス腱の痛みから解放され、100%期待通りです。

ついでに違和感のあったふくらはぎもよくなりました。

親子でゴッドハンド！
一子相伝か？笑笑

これからもよろしくお願いします。
初回投稿
月間300キロを目標にしている50代のおじさんランナーです。

数年前にアキレス腱炎になり、万策尽きたところに評判を聞きつけて半信半疑で訪問しました。

初めての時はアキレス腱に触れただけで痛く、ジャンプなんて出来ない状態から、1回目の施術後にはジャンプ出来るようになり、2回目で完全に痛みがなくなりました。

その後、走り込むと半年ほどで再発するも1回で痛みが完全になくなる、を繰り返してます。

痛みはじめても、「いざとなれば柿沼さんに行けばいいから」と思うと安心して思いっきり走り込めます。
結果、半年〜1年周期でお世話になってます。

皆さんおっしゃる通り、施術中はめちゃくちゃ痛いです。

施術後2日は走れない想定と、1時間強の痛みに耐える覚悟をして訪問します。

施術中は「これを乗り越えたら痛みがなくなる！」と言い聞かせてます（笑）

1時間ちょっとの痛みに耐えれば、毎日の痛みから解放されます！おすすめします(^^)

Rさん　５０代　男性　ランナー
2025/10/28 追加投稿

両アキレス腱と踵の痛みで久しぶりにお世話になりました。
今回は初めて息子さんに施術いただきました。

これまで信じられない効果を体感していたので、正直、大丈夫かな？という思いも多少ありました。
でも、他院に行くよりは間違いなくいいだろう、と思い、お世話になりました。

今回は左右どちらも同程度の強烈な痛みでしたが、右足の施術となりました。
結果、右の痛みは帰りには0に。
そして、いつも不思議なのですが、左も50くらいに。夜には30くらいになりました。

いつも通り、他の場所は痛くなるのですが、これは1〜2日で治るので問題無し。
2〜3ヶ月苦しんできたアキレス腱の痛みから解放され、100%期待通りです。

ついでに違和感のあったふくらはぎもよくなりました。

親子でゴッドハンド！
一子相伝か？笑笑

これからもよろしくお願いします。
初回投稿
月間300キロを目標にしている50代のおじさんランナーです。

数年前にアキレス腱炎になり、万策尽きたところに評判を聞きつけて半信半疑で訪問しました。

初めての時はアキレス腱に触れただけで痛く、ジャンプなんて出来ない状態から、1回目の施術後にはジャンプ出来るようになり、2回目で完全に痛みがなくなりました。

その後、走り込むと半年ほどで再発するも1回で痛みが完全になくなる、を繰り返してます。

痛みはじめても、「いざとなれば柿沼さんに行けばいいから」と思うと安心して思いっきり走り込めます。
結果、半年〜1年周期でお世話になってます。

皆さんおっしゃる通り、施術中はめちゃくちゃ痛いです。

施術後2日は走れない想定と、1時間強の痛みに耐える覚悟をして訪問します。

施術中は「これを乗り越えたら痛みがなくなる！」と言い聞かせてます（笑）

1時間ちょっとの痛みに耐えれば、毎日の痛みから解放されます！おすすめします(^^)

Rさん　５０代　男性　ランナー
2025/10/28 追加投稿

両アキレス腱と踵の痛みで久しぶりにお世話になりました。
今回は初めて息子さんに施術いただきました。

これまで信じられない効果を体感していたので、正直、大丈夫かな？という思いも多少ありました。
でも、他院に行くよりは間違いなくいいだろう、と思い、お世話になりました。

今回は左右どちらも同程度の強烈な痛みでしたが、右足の施術となりました。
結果、右の痛みは帰りには0に。
そして、いつも不思議なのですが、左も50くらいに。夜には30くらいになりました。

いつも通り、他の場所は痛くなるのですが、これは1〜2日で治るので問題無し。
2〜3ヶ月苦しんできたアキレス腱の痛みから解放され、100%期待通りです。

ついでに違和感のあったふくらはぎもよくなりました。

親子でゴッドハンド！
一子相伝か？笑笑

これからもよろしくお願いします。
初回投稿
月間300キロを目標にしている50代のおじさんランナーです。

数年前にアキレス腱炎になり、万策尽きたところに評判を聞きつけて半信半疑で訪問しました。

初めての時はアキレス腱に触れただけで痛く、ジャンプなんて出来ない状態から、1回目の施術後にはジャンプ出来るようになり、2回目で完全に痛みがなくなりました。

その後、走り込むと半年ほどで再発するも1回で痛みが完全になくなる、を繰り返してます。

痛みはじめても、「いざとなれば柿沼さんに行けばいいから」と思うと安心して思いっきり走り込めます。
結果、半年〜1年周期でお世話になってます。

皆さんおっしゃる通り、施術中はめちゃくちゃ痛いです。

施術後2日は走れない想定と、1時間強の痛みに耐える覚悟をして訪問します。

施術中は「これを乗り越えたら痛みがなくなる！」と言い聞かせてます（笑）

1時間ちょっとの痛みに耐えれば、毎日の痛みから解放されます！おすすめします(^^)

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※学割希望の場合は必ずコチラをお読みください

※※※学割は柿沼淳（副院長）の施術枠のみ適応となりますのでご了承ください※※※

施術の流れ

（１）インタビュー


まずは簡単に治療の説明をします。

その後、現在の症状だけでなく、

過去の怪我や病気（内科系疾患を含む）、手術歴、スポーツ歴、趣味活動などについて詳しくお話を伺います。

（２）痛みのでる動きをチェック

施術の前に痛みのでる動きを確認します。

施術前後で症状に違いがあるのかを判定するために行います。

（３）筋膜の状態をチェック

筋膜が固くて、痛みを感じる（状態が悪い）ところを探していきます。

（４）筋膜をほぐします

筋膜の固いところを肘や指で施術していきます。

（５）痛みがでていた動きを再度チェック

施術前後で効果判定をします。

効果をみながら、次の施術ポイントを決めてほぐしていきます。

この過程（効果判定と施術）を繰り返します。

（６）注意事項の説明

施術後に起こる反応や今後の過ごし方についての注意事項を説明させていただき終了となります。

よくあるご質問（FAQ）

Q:施術は痛いですか？
A:筋膜は痛みを感じるセンサーが豊富に含まれており、固くなっているところほど痛みを感じやすくなるため施術は痛みを伴います。ただ、小学生～９０代の方まで施術を受けていただけています。
Q:どの位の頻度で通えばいいですか？
A:筋膜調整は炎症を利用するため、施術の間隔は１０日前後空けていただくことをお勧めしています。ただ、大会が近かったり、早く治したいという方は１週間程度でも施術可能です。施術の頻度としては、２週間～１カ月程度に１回の方が多いです。
Q:１回で治りますか？
A:１回で症状が改善される方もいます。しかし、それを保証するものではありません。短期間での改善を目指し、できる限りの施術をさせていただきます。
Q:試合の前でも大丈夫ですか？
A:筋膜調整は炎症を利用する施術です。よって、施術した部位が痛み、ベストパフォーマンスとならない可能性があるため、試合直前の施術はお勧めしていません。最短でも施術から３日程度空けることをお勧めします。理想は１週間程度空けることをお勧めします。
Q:着替えは必要ですか？
A:基本的にはご自身で半袖・短パン（薄手の生地）をご用意ください。しかし、どうしてもご用意できない場合は、貸し出し用もございます。
Q:保険は適応されますか？
A:自費診療になります。
Q:何分前に到着すればいいですか？
A:予約時刻の５分前を目安にいらしてください。
Q:クレジットカードは利用できますか？
A:申し訳ございませんが、クレジットカードはご利用いただけません。お支払いは、現金、PayPay、LINE Pay、楽天Payがご利用いただけます。
Q:専用の駐車場はありますか？
A:専用の駐車場はありません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

柿沼指圧整体院が選ばれる３つの特徴！

① 「筋膜」に特化した専門施術

最近の研究で「筋膜」が痛みと深く関わっていることが分かってきました。

「筋膜が痛みの原因になり得る」と結論づけた論文です。

あなたの症状も筋膜が原因かもしれません！

※世界最大規模の学術出版社（エルゼビア）の医学雑誌に掲載

② 国際認定 × 国家資格

◆国際認定
・院長はイタリア本部が認定する筋膜調整 の公式セラピスト（日本41名のみ）
・副院長も国際コース3課程修了

◆全セラピスト国家資格保有
・院長　：鍼灸・あん摩マッサージ指圧師
・副院長：理学療法士

③ 最短改善を目指す

当院では最短での改善を目指しています！

なので、回数券の販売は一切しておりません。

「改善」とはあなたの目標の達成です。

私たちの持っている「知識」・「技術」・「プロフェッショナル（専門性）」を尽くしてサポートする。

それが私たちの理念です。

院長/副院長紹介

院長｜柿沼 秀樹（かきぬま ひでき）

保有資格/鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師（国家資格）

筋膜調整国際認定セラピスト（Certified FM Specialist）
※日本では 約41名のみ（日本人として２番目に取得）

はじめまして。
柿沼 秀樹と申します。

私は、世界的に注目されている
筋膜調整（Fascial Manipulation®）
の国際認定資格を取得し、
筋膜に特化した施術を行っています。

この技術を学ぶため、
実際にイタリア本部に渡り、試験を受け、
認定を取得しました。

痛みを抱える方が
「どこに行ってもよくならなかった」
と言って来院され、
改善していく姿を見るのが
私の大きな喜びです。

※筋膜マニピュレーションイタリア本部のHP

※日本筋膜マニピュレーション協会のHP

■ この施術にたどり着いた理由

私は、義父の整骨院で13年半修行し独立。
著名人も通う繁盛院でしたが、
「師匠のような鋭い感性は持てない…」
という大きな壁にぶつかりました。

“他の誰かになる必要はない。
自分にできる方法を極めよう。”

そう考えるようになり、
医学的根拠にもとづいた治療を探し続け、
ついに 筋膜マニピュレーション® と出会いました。

この技術を実践してから
✅ 長く続く痛みの改善
✅ 再発の予防
✅ スポーツ復帰のスピードUP
が飛躍的に向上しました。

「もっと早く来ればよかった」
そんな声を多くいただきます。

■ 想い

痛みには必ず“理由”があります。
それを見つけ出し、最短で改善へ導くこと。

あなたの身体と真剣に向き合い、
オーダーメイドの施術で
本来の動きを取り戻すお手伝いをします。

・走ると痛い
・長く歩けない
・どこへ行っても良くならない

そんな方にこそ、
私たちの筋膜調整を受けてみてほしいと思っています。

「あなたの力になれる」
そう確信しています。

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副院長｜柿沼 淳（かきぬま じゅん）

理学療法士 / 筋膜調整 国際コース３課程修了

・長年サッカーに打ち込む
・自身も半月板損傷やアキレス腱炎、グロインペインなどを経験
・スポーツ障害改善が得意
・競技復帰を一緒に目指します

▶︎ 詳しいプロフィールはこちら

「どこに行っても改善しなかった…」
そんな方へ

まずは一度ご相談ください。
あなたの状態に合わせてご案内いたします。

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アクセス

住所：東京都世田谷区喜多見９－２－１４セイジョー喜多見ビル３０５（ココカラファインと同じ建物）

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